美容系サプリメントでお肌つるつる。

最近、サプリメントにはまっています。

特に美容系のサプリメントは摂取すると本当に調子がいいので、効果を実感しています。

美容系のサプリメントは口からの摂取で本当に効果があるのかとたびたび議論されていますが

実際に実験などをして、肌の水分量が上がったり、ハリがでたりと効果があると実証されているので、効果は本当にあると思っています。

15顔に直接つける方がコラーゲンなどは分子が大きいので実際は肌などには浸透していないんだそうです。

あくまで、肌の表面を保湿してくれるものらしいです。

コラーゲンは粉のタイプを愛用しています。粉だと一日分5000ミリグラムしっかり摂取できますし

ドリンクなどでとるよりもかなり安価です。毎日とるものだから、安い方が続きます。

コーヒーにいれたり、ジュースにいれたり、お味噌汁にいれてもいいですね。カレーなどにいれても溶けます。

また、夜寝る前の美容ドリンクとしてざくろジュースなどにいれて飲むこともあります。

少し粉っぽいかんじはしますが、飲み続けるとすぐになれます。

今は胎盤のプラセンタが気になっています。プラセンタも若々しくなれるサプリメントです。

馬プラセンタ、豚プラセンタ、いろいろあるので自分に合ったプラセンタを摂取したいと思っています。

ヒアルロン酸のドリンクも冷蔵庫に常備しています。

次の日は大切な日っていうときにスペシャルケアとして飲むようにしています。

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