マッサージでセルライトをケア

気が付いたら、お腹回りや太ももにセルライトができていた!という事ありませんか?

皮膚がデコボコになってしまうので、セルライトって本当に嫌な存在ですよね。

セルライトは血行が悪いと、できやすいそうなんです。

脂肪だけだとデコボコにならないんですが、血行不良で老廃物や毛細血管と脂肪が、一塊になってしまうと言われています。

この脂肪や老廃物、毛細血管が固まったものが、セルライトと言われているみたいです。

Young woman with cellulite脂肪が原因なので、脂肪がつきやすいお腹回りや太ももは、特にセルライトができやすいんですね。

できるだけセルライトを目立たなくしたい!という時は、マッサージのケアがお勧めですよ。

マッサージをする事で硬くなった脂肪を解す作用や、血行を促進する作用があるので、セルライト撃退効果が期待出来るんです。

セルライトを早く無くそうとして、思いっきり強い力でマッサージしてしまいがちですが、このマッサージ法はNGと言われています。

ギュウギュウとマッサージしてしまうと、余計に血流が悪くなってしまうそう!

血行が悪くなったら逆に新たなセルライトを、作ってしまう原因になるので本末転倒です。

マッサージはセルライトを優しく、潰すような感覚で行うのが良いらしいです。

感覚としては皮下脂肪をつまむような感じですかね。

1回・2回のマッサージじゃ、長年のセルライトは解消できませんが、毎日コツコツ続ける事で徐々に薄くなるそうです。

しかも、マッサージによってむくみも解消されるので、脚痩せ効果も期待できるので一石二鳥ですね!

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